Februar: Sechsteiliger Kurs unterstützt beim Umgang mit Stress, Problemen und Krisen

Familienbildungsstätte Resilienz-Training ab Februar

Am Montag, 27. Februar, um 19 Uhr startet in der Katholischen Familienbildungsstätte Bad Kreuznach (FBS) ein sechsteiliges Resilienz-Training für Erwachsene. Die eineinhalbstündigen Treffen, die wöchentlich in den FBS-Räumen (Bahnstraße 26) stattfinden, unterstützen beim Umgang mit Stress, Problemen und Krisen.

Resilienz, ein Begriff aus der Psychologie, ist die Fähigkeit, auch bei starker Belastung gesund zu bleiben. Der Kurs fördert diese lebenslang trainierbare Widerstandsfähigkeit.

Ursprünglich meinte „Resilienz“ die Stärke angesichts einschneidender Ereignisse – heute gilt Resilienz als Kernkompetenz in Beruf und Privatleben. Resiliente Menschen vertrauen nicht auf Glück oder Zufall: Sie nehmen die Dinge selbst in die Hand!

Der Teilnehmerbeitrag für die sechs Kurseinheiten unter Leitung einer Dipl.-Sozialarbeiterin und ausgebildeten Resilienz-Trainerin liegt bei 72,- Euro zzgl. 5,- Euro Materialkosten. Anmelden kann man sich im Sekretariat der Caritas-Familienbildungsstätte (Tel.: 0671/83828-40;
E-Mail: FBS@caritas-rhn.de) und auf www.caritas-rhn.de/fbs-programm.

Quelle:
Caritasverband Rheinhunsrück-Nahe